Browsed by
Kategori: olahraga

Gerakan Simpel yang Buat Kaki Jadi Langsing & Anti Ribet Lho

Gerakan Simpel yang Buat Kaki Jadi Langsing & Anti Ribet Lho

Gerakan Simpel yang Buat Kaki Jadi Langsing & Anti Ribet Lho Gerakan Simpel yang Buat Kaki Jadi Langsing & Anti Ribet Lho – Sebagian perempuan mungkin berpendapat kurus itu sama dengan langsing. Padahal faktanya tidak demikian meski secara sekilas orang langsing dan kurus sama saja. Perempuan kurus biasanya tidak sehat dan segar sedangkan yang langsing tampak lebih segar dan bugar. Untuk lebih memahami perbedaan tersebut, mari kita simak empat perbedaan berikut. 1. Berat badan perempuan langsing sama dengan massa otot…

Read More Read More

Outfit Olahraga ala Selebriti Indonesia yang Simpel & Tetap Modis

Outfit Olahraga ala Selebriti Indonesia yang Simpel & Tetap Modis

Outfit Olahraga ala Selebriti Indonesia yang Simpel & Tetap Modis Outfit Olahraga ala Selebriti Indonesia yang Simpel & Tetap Modis – Pakaian olahraga atau pakaian aktif adalah pakaian, termasuk alas kaki, di pakai untuk olahraga atau latihan fisik. Pakaian khusus olahraga di pakai untuk sebagian besar olahraga dan latihan fisik, untuk alasan praktis, kenyamanan atau keselamatan. Di tahun 2020, pandemi korona membatasi segala kegiatan masyarakat agar tetap berada  rumah, mulai dari bekerja hingga sekolah. Kegiatan olahraga yang biasa di lakukan…

Read More Read More

Lakukan Gerakan Ini saat Bangun Tidur untuk Tingkatkan Mood

Lakukan Gerakan Ini saat Bangun Tidur untuk Tingkatkan Mood

Lakukan Gerakan Ini saat Bangun Tidur untuk Tingkatkan Mood Lakukan Gerakan Ini saat Bangun Tidur untuk Tingkatkan Mood – Tidur adalah keadaan istirahat alami pada berbagai binatang menyusui, burung, ikan, dan binatang tidak bertulang belakang seperti lalat buah Drosophila. Pada manusia dan banyak spesies lainnya, tidur penting untuk kesehatan. Tanda tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan. Untuk kamu yang sulit tidur pada malam hari atau insomnia, bangun dari tempat tidur pada pagi hari bisa jadi adalah hal…

Read More Read More

Film Dokumenter Seru Tentang Sisi Lain Dunia Olahraga

Film Dokumenter Seru Tentang Sisi Lain Dunia Olahraga

Film Dokumenter Seru Tentang Sisi Lain Dunia Olahraga Film Dokumenter Seru Tentang Sisi Lain Dunia Olahraga – Film dokumenter adalah film yang mendokumentasikan kenyataan. Istilah “dokumenter” pertama digunakan dalam resensi film Moana oleh Robert Flaherty, ditulis oleh The Moviegoer, nama samaran John Grierson, di New York Sun pada tanggal 8 Februari 1926. Dunia olahraga saat ini menjadi pusat bisnis yang sangat besar. Tidak mengherankan jika beberapa olahragawan namanya masuk dalam daftar orang terkaya di dunia. Kehidupan yang kompetitif, dipenuhi popularitas dan…

Read More Read More

Menpora Siap Bantu Penyelenggaraan Kompetisi Olahraga

Menpora Siap Bantu Penyelenggaraan Kompetisi Olahraga

Menpora Siap Bantu Penyelenggaraan Kompetisi Olahraga Menpora Siap Bantu Penyelenggaraan Kompetisi Olahraga – Pandemi Covid-19 tidak hanya melumpuhkan sektor ekonomi dan sosial. Di bidang olahraga, banyak turnamen, kejuaraan juga kompetisi liga yang dipaksa berhenti atau harus dijadwal ulang penyelenggaraannya. Liga Premier Inggris, Serie A Italia atau Liga Spanyol pun liga top Eropa lain jadi contoh, kompetisi sepakbola besar yang terpaksa berhenti sementara. Pekan ini memang, penggila sepakbola bakal sedikit terobati dengan kembali bergulirnya Bundesliga , kompetisi sepakbola kasta tertinggi di Jerman. Menteri Pemuda…

Read More Read More

Lokasi Water Sport Terbaik Dunia yang Bikin Lupa Daratan

Lokasi Water Sport Terbaik Dunia yang Bikin Lupa Daratan

Lokasi Water Sport Terbaik Dunia yang Bikin Lupa Daratan Lokasi Water Sport Terbaik Dunia yang Bikin Lupa Daratan – Olahraga air adalah kegiatan fisik yang mengandung sifat permainan dan berisi perjuangan dengan diri sendiri atau perjuangan dengan orang lain serta konfrontasi dengan unsur alam dalam hal ini adalah air sebagai elemen utama. Tentu sebagian besar dari kalian sedang memikirkan kegiatan apa yang ingin dilakukan saat libur mendatang kan? Kalau begitu, tak ada salahnya memilih water sport untuk mengisi liburan kalian. Dari mulai diving sampai kayaking,…

Read More Read More

Kesalahan Olahraga Jalan Kaki yang Sering Dilakukan

Kesalahan Olahraga Jalan Kaki yang Sering Dilakukan

Kesalahan Olahraga Jalan Kaki yang Sering Dilakukan Kesalahan Olahraga Jalan Kaki yang Sering Dilakukan – Berjalan adalah salah satu alat penggerak utama di antara hewan berkaki. Berjalan biasanya lebih lambat daripada berlari dan ukuran lain. Berjalan didefinisikan oleh gaya berjalan ‘pendulum terbalik’ di mana tubuh melompati anggota badan yang kaku atau anggota badan dengan setiap langkah. Jalan kaki adalah salah satu jenis olahraga ringan. Walau sederhana, tetapi aktivitas ini bermanfaat bagi kesehatan. Namun, perlu diketahui bahwa jalan kaki sebagai olahraga…

Read More Read More

Olahraga yang Berlebihan Bisa Menyebabkan Tendinitis Lho

Olahraga yang Berlebihan Bisa Menyebabkan Tendinitis Lho

Olahraga yang Berlebihan Bisa Menyebabkan Tendinitis Lho Olahraga yang Berlebihan Bisa Menyebabkan Tendinitis Lho – Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur). Beberapa (Olahraga) dapat di lakukan bersama-sama. Tendinitis, atau di kenal dengan tendonitis, adalah peradangan pada urat otot (tendon). Kondisi ini terjadi saat seseorang melakukan olahraga berlebihan, melakukan gerakan yang salah secara berulang, atau beraktivitas fisik berat yang melibatkan tendon untuk terus bekerja. Bagian tubuh yang sering mengalami tendinitis…

Read More Read More

Pisang Adalah Kudapan Sempurna Pasca Olahraga

Pisang Adalah Kudapan Sempurna Pasca Olahraga

Pisang Adalah Kudapan Sempurna Pasca Olahraga Pisang Adalah Kudapan Sempurna Pasca Olahraga – Pisang adalah nama umum yang di berikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya menghasilkan buah konsumsi yang di namakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari yang di sebut sisir. Aktivitas olahraga memang menyedot energi yang banyak, oleh karena itu kita sering merasakan kelaparan dan membutuhkan asupan yang cukup sehabis olahraga. Salah satu kudapan yang sering kali di…

Read More Read More

Aktivitas Seru sebagai Pengganti Olahraga Agar Tetap Aktif Bergerak

Aktivitas Seru sebagai Pengganti Olahraga Agar Tetap Aktif Bergerak

Aktivitas Seru sebagai Pengganti Olahraga Agar Tetap Aktif Bergerak Aktivitas Seru sebagai Pengganti Olahraga Agar Tetap Aktif Bergerak – Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur). Olahraga dapat dilakukan bersama-sama. Kegiatan (Olahraga) adalah suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan dapat meningkatkan derajat kesehatan, olahraga itu sendiri merupakan kebutuhan pokok dalam kehidupan kita…

Read More Read More